La domanda la riporto perchè la sento posta in questi termini, ma non so se essa ha un senso vero.
Si vuole oggi, per arrivare alle olimpiadi, per legittimarlo dentro il coni o per altri interessi di facciata, definire il karate come sport. Innanzi tutto preciso che il suo nome completo è karate-do (via del karate) come è nel nome di tante associazioni sportive.
Migliorare le tecniche migliorando il respiro, se regoliamo il respiro possiamo giungere a una respirazione priva di un controllo consapevole, questa evidente qualità ci avvicina al concetto di vuoto.
Il flusso del respiro viene guidato dal corpo con una respirazione lenta o veloce, agevolando poi il processo di inspirazione e di espirazione.
Il controllo non è mai forzato, se non inizialmente per comprenderne i meccanismi, è l’intenzione che avvia il movimento e la respirazione si fa naturale.
Questo medoto, da allenare a lungo, durante un combattimento e non solo, aiuta ad arrestare il flusso dei pensieri e allontana la mente dagli avvenimenti dalla realtà esterna.
Partendo dalle dita distese, chiudere completamente il mignolo, l' anulare, il medio, l' indice avendo ben cura di non muovere assolutamente le altre dita; poi serrare e chiudere il pollice trasvelsamnte alle altre dita. Poi riaprire in senso inverso ... e continuare 5 volte.
Poi ripetere con l' altra mano, a seguire entrambe assieme.
L' esercizio va fatto prima con la mano in alto, poi lateralmente e infine davanti con il gomito flesso guardando il palmo.
Comportamento corretto
Puntualità come primo segno di rispetto, arrivare per tempo alla palestra per potersi cambiare, senza eccessiva fretta, avendo così il tempo per iniziare a preparare il "vuoto mentale" necessario per apprendere.
La spada giapponese si distingue per due aspetti che la rendono unica nel mondo dell’arte e delle armi. Primo, l’aspetto tecnico, poiché sia l’eccellenza della spada giapponese in quanto arma, che la sua valenza estetica hanno origine da una tecnologia peculiare e altamente sofisticata. Il secondo aspetto d’unicità della spada giapponese ha carattere sociologico, in quanto per tutta la sua storia, sempre restando ovviamente arma, è stata rispettata quasi sacralmente e ha assolto funzioni di “status symbol” delle classi più potenti ed altolocate. Per apprezzare la bellezza e il fascino della spada giapponese e comprenderne l’evoluzione e lo sviluppo storico, se ne devono considerare entrambi gli aspetti, sociologico e tecnologico.
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Karate tradizionale o sportivo?
Dirigere il respiro è migliorare la tecnica.
Puntualità come primo segno di rispetto, arrivare per tempo alla palestra per potersi cambiare, senza eccessiva fretta, avendo così il tempo per iniziare a preparare il "vuoto mentale" necessario per apprendere.